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“感谢您们的第一时间的全力救治，精心护理，孩子转出来后和我的沟通交流也比以前多了，谢谢您们！”，西西（化名）的妈妈一边激动感谢医务人员一边自责自己的疏忽。一周前，16岁的西西因服用超10倍的剂量的药物，出现胃肠道不适、心动过速、震颤等症状，送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）儿童重症监护室抢救，通过洗胃、促排、心理护理等对症支持治疗后，终于顺利转出监护室了。

西西妈妈表示，他们对于抑郁症其实并不了解，只是发现孩子状态很不对。西西情绪变得敏感，沉默不爱说话，老师也反应孩子上课总是走神，经常一个人发呆，整个人情绪消极，成绩也跟着下降。他们问及孩子原因时，孩子也总说“没事”“只是有点累”。当时面对这些症状他们并没有重视：“直到孩子因过量服药入院抢救，才意识到孩子是真的生病了”。

长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）儿科主任张小佛提醒：每年因青春期抑郁症出现过量服药就诊的患儿不在少数，作为青少年的父母们有必要知道青少年抑郁表现出的危险信号。抑郁症是一种持久的心境低落状态，多伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，属于情感性障碍的一方面。青少年并不像成人那样能够自主地寻求帮助，他们必须依靠父母和老师，所以，家长有必要学会根据青少年抑郁症具体表现来判断一个孩子是否抑郁。

青春期抑郁的表现跟成人表现有一定的区别，成人抑郁的表现往往是情绪低落、沮丧、兴趣下降，愉快感缺失的表现非常明显。但是青春期可能在这方面不一定表现出“悲伤”的情绪或者“退缩”的行为，而是更多表现为易怒和攻击性增高。常见的标志有：易怒或敌意，容易哭泣，与朋友和家人的疏离，悲伤或绝望，对学习、活动、爱好失去兴趣，饮食和睡眠习惯的改变，烦躁不安、负罪感，没有价值感，缺乏热情和动力，容易疲劳或缺乏精力，难以集中注意力，死亡或者自杀的想法。

如果我们无法确定孩子是抑郁，或者仅仅是”青春期问题“，可以评估一下这些症状持续多久，或者与孩子之前的表现有多少差异，成绩是否出现大的跌幅。我们可以预期青少年会出现“成长的烦恼”，但是，剧烈而持久的人格、情绪和行为改变是值得重视的警示信号。身为家长应该更加理解孩子，耐心对待、多沟通。如果孩子出现了抑郁症状，或者您无法自行判断孩子是否存在抑郁，家长可以带孩子去看心理医生，通过科学的治疗，孩子能很快走出抑郁症的阴影。

预防方法：

1.在日常生活中应该多去听一些轻快、舒畅的音乐，这样不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松；

2.发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度；

3.有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊；

4.沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

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