(资料图)

1、落枕是因为晚上睡觉的时候枕头不舒服所以导致的落枕，不要总是枕一些过于高的枕头的。

2、落枕如果时间不紧的话可以自己按摩自己的脖颈处，以缓解一些疼痛。

3、实在不行的话，可以贴一些膏药进行缓解，像是一些舒筋活络的膏药。

4、如果情况允许的话，也可以选择去一个中医院进行治疗，通过医学手段进行缓解，效果比较好，像是按摩，推拿和针灸都是不错的。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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